Понимание её приходит к нам очень постепенно — раз за разом.

При всём полезном и нужном, что сокрыто в «Стране Чудес», прежде всего она — это непредсказуемое и ни с чем не сравнимое приключение. Никогда не знаешь как будешь проходить её, что переживёшь, и чем завершишь.

Этому тренингу-игре я научился у Аниши Диллон — психотерапевта, продолжательницы дела Вильгельма Райха, саньясинки Ошо, автора книги «Тантрические пульсации». Аниша из тех людей, которые исследуют грань между желаниями и запретами в нас и ищут способы высвободить, а потом трансформировать сексуальную энергию в высшие состояния.

«Страна Чудес», как и следует из названия – это целая страна. Здесь отменены привычные правила социального общежития, и прежде всего привычка игнорировать свои желания в угоду вежливости, искажённо понимаемой заботе о других или потому, что главным в жизни кажется слово «надо». Поощряется же как раз – следование своим собственным желаниям, импульсам и склонностям. Поскольку именно они и есть самое ценное, самое глубокое, что есть в нас и что мы можем дать миру.

Фактически это наш жизненный потенциал, то, чего мы можем достичь в жизни, если не запрещаем себе и ищем способы. К тому же, следовать своим желаниям — это просто очень приятно. В ответ окружающие люди тоже начинают больше обращать внимание на свои желания. И становятся счастливее, становятся более живыми. Получается не страна запретов, а страна разрешений, страна жизни!

ribka

При этом, конечно же, важно предусмотреть – и в тренинге «Страна Чудес» это сделано! – чтобы наши импульсы, в их разрушительной фазе, не приносили никому вреда и могли быть выпущены безопасным образом. Вместе мы учимся выражать свои желания наиболее гармоничным для всех способом.

В такой открытой, поддерживающей и безопасной обстановке разворачивается этот тренинг.

Невозможно чувствовать свои настоящие желания, не ощущая тело и, прежде всего, живот, область 2-й чакры. Упражнение учит слышать сигналы 2-й чакры. При этом, да, мы сталкиваемся со своими эмоциями, которые тоже хранятся в животе, и важно понимать, что их чувствование, переживание и выражение — необходимые этапы нашего развития.

Многое из того, что мы привыкли считать своими желаниями, на деле оказываются желаниями «чужими» — из кино, рекламы, расходных образов общества. Например, нам не всегда хочется именно секса, бывает, чего-то более лёгкого и игривого — прикосновений, тепла, ласки — мы просто не знаем как это выразить. Наш собственный живой живот, если следовать его «рекомендациям», может оздоровить нашу жизнь.

Ещё одна особенность, никак не учитываемая современным обществом, мы, люди, нуждаемся и в близости, и в одиночестве. Семья, общение, поддержка, близость, телесный контакт, выражение сексуальности нужны каждому из нас. Однако, нам нужны также и — контакт с собой, своим телом, своими мыслями, уединение с природой или Богом. Эти желания чередуются в людях волнами, и свободное отдаление друг от друга, когда возникает такая потребность, нужны нам не меньше свободного приближения.

odin

«Страна» — прекрасное время для экспериментов в безопасном окружении, — говорила Аниша. — Здесь нет долгосрочных последствий, поэтому участники чувствуют свободу экспериментировать без колебаний и расчётов. Легко встречаться, интенсивно взаимодействовать, пробовать новое, проявлять инициативу, рисковать быть отвергнутыми, ощущать себя принятыми, действовать в обход ума, слушать свою энергию и давать волю спонтанности.

Силу этой практики невозможно представить заранее, ориентируясь даже на самые подробные рассказы и описания. Для этого нужно решиться, сделать шаг «внутрь»… и вдруг почувствовать мощь этого удивительного потока желаний, свободы и  полноты бытия. Он несёт восторг, наслаждение… в какой-то момент перехватывает дыхание слезами благодарности и — вдруг приводит к желанию тишины и медитации… Счастье.

Тренинг позволяет без напряжений и просто в процессе игры:
— позволить себе пошалить и «оттянуться» в безопасной обстановке;
— пококетничать и позаигрывать вволю;
— увидеть стереотипы своего поведения в жизни;
— рискнуть и опробовать непривычные способы поведения, не опасаясь последствий;
— получить лёгкую и естественную технологию соединения с настоящим моментом;
— пережить тотальное счастье следования потоку (настоящих моментов);
— испытать следующую за этим остановку внутреннего диалога;
— пережить «дуновение Божественности» в этой тишине;
— понять: «моя жизнь теперь не может быть прежней»;

Условно можно выделить 3 ступеньки погружения в «Страну Чудес»:
  1. В начале можно вести себя не так, как ты делаешь в обычной жизни — в безопасной обстановке тренинга специально пробовать другие способы поведения, делать то, что всегда было страшно или просто не досуг.
  2. Чуть разогнавшись, начать больше внимания обращать на ощущения и чувства. В первую очередь, возможно, на то, что вести себя свободно и в некотором смысле безбашенно, это приятно. Не думать о последствиях, а просто чувствовать и реагировать. И как при этом открывается тело, как расширяется дыхание, каким счастливым становится живот.
  3. И наконец, если повезёт, погрузиться в наслаждение потоком происходящего. Забыть о себе и принадлежать в этот момент уже не эго, и даже не социальному миру с его невидимыми ограничениями (Матрицей), а — огромной вселенской Жизни, текущей через нас. И получать от этой принадлежности неизведанную полноту.

Исход мероприятия зависит всего лишь от нашей безоглядности!

Успеха!

На Главную

Если вам понравился данный материал, нажмите на кнопку любимой соц. сети, чтобы о нем узнали другие люди. Спасибо!

Смело записывайтесь на тренинг!

Записаться!