Для меня твое это направление — манна небесная, драгоценность. Я чувствую насыщенность в телесных практиках, и ощущаю ценность медлительности и неспешности. Ценность и целительность. Погружаясь, учусь приобретать навык больше замечать. В телесных и особенно остро телесных практиках на первый план выходит буйство энергии, а, ведь, кроме нее, есть еще так много.
В практиках я стала ощущать суету, идентфицировать ее (равно волнуюсь, или хочу проскочить момент, или чувствую неловкость, и это тоже чувствовать). Или я просто быстра (и это другое). Внешне может проявляться идентично, но внутри содержание другое. И сразу внимание: почему волнуюсь или хочу проскочить, что чувствую, где в теле волнение. Могу ли я волноваться, но перестать суетитья. В этом много всего. Учусь замечать. С буйством и реактивностью для меня невозможно прикосновение к таким деталям. И это только один пример, а их много.
В замедленности много красоты.
В зале вчера я чувствовала много энергии и много успокоения. То, как ты говорил про «горячее» и «холодное, отстраненное» одновременно. Я это чувствую, попадаю в это пространство. Оно очень соединено с неизвестностью от практики, с видимым отсутствием ожиданий — от описания и хода упражнения, от партнера. Заметила, что даже музыка на практиках помогает создавать ощущение пустоты — звуковые волны есть, но они не направляют, не форсируют, не определяют. Это как тишина, только вибрация.
Все — только чтобы я больше чувствовала, успевала заметить. С другой стороны, что-то во мне ЖДЕТ, пока я обращу на это внимание и даже ЗОВЕТ меня. Так я могу услышать.
бывает нарочитая замедленность и даже заторможеннность, когда то, что происходит, я ощущаю как «никак не разгонится» или «пространство засыпает», «схлопывается». Часто такое чувствую на Экстатик Данс, несколько раз было такое ощущение от занятий, но очень редко. Как, например, смотришь видео на скорости в два раза ниже. А бывает, что смотришь на обычной скорости, но просто что-то медленное происходит, и тогда это просто медленный поток — как масло)
Вчера зал тепло все принимал, не было ощущения, что «схлопывается».
Хотя, я признаю, это очень сложно. Особенно тем, кто не бывал на тренингах совсем. Кто приходит после рабочего дня и хочет просто развеется. Кто ходил на тантра-кружок к другому мастеру, а там даже представить сложно, что… Я каждый раз вижу, как много людей приходит. Из раза в раз. Соглашаясь с неизвестностью того, что будет и тепло принимая твое направление. Мы все учимся погружаться в пространства, которые ты нам показываешь.
То, как ты об этом говоришь, вызывает одновременно восхищение, волнение, любовь, а еще это очень трогательно — ты делишься тем, что пропускаешь через свое сердце. Это как тайна жизни, к которой можно приобщиться. Для меня — так
